Démonos un baño de bosque

Démonos un baño de bosque

¿Sabéis lo que son los "baños de bosque"? Así se llama la terapia para reconectar con la naturaleza y con nosotros mismos. Pasear entre árboles, muy despacio, atendiendo a los cinco sentidos y dejando por unas horas cualquier aparato electrónico. Abrazar un árbol y respirar lentamente; caminar descalzos y sentir la tierra y la hierba. Es una magnífica propuesta después de un tiempo de confinamiento y elevada exposición a pantallas. De momento, si no podéis ir al bosque, os lo acercamos a casa...