Toda la familia se pone en forma con Telemadrid

Toda la familia se pone en forma con Telemadrid

Telemadrid, con el apoyo de la Consejería de Deportes de la Comunidad de Madrid, inicia un nuevo programa de servicio público destinado a que toda la familia, pero en especial nuestros mayores, puedan hacer ejercicio físico en casa durante los días que tengamos que permanecer confinados para hacer frente al Covid-19.

Samuel Torres, preparador físico de 'En acción en casa'. |Telemadrid

En el programa ‘En acción en casa’, de lunes a viernes, a las 8.30, y sábados y domingos, a las 10, el preparador físico Samuel Torres guiará a los espectadores en sencillos ejercicios que se pueden realizar desde el salón de casa.

Además, los micro espacios ‘Estar en forma. Consejos para nuestros mayores’, que se emitirán a lo largo de la programación, ofrecerán consejos breves para que los mayores sigan ejercitándose.

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