Los hábitos de vida son el factor más importante para tener problemas de tensión, obesidad y otros múltiples factores que posteriormente pueden provocar un cumulo de placas de grasa.
Con una herramienta inocua se puede ver el interior de nuestras arterias y así comprobar si tenemos algún cumulo de placas. Esta técnica permite ver las acumulaciones de grasas características de la arterioesclerosis. Los hábitos de vida son el factor más importante para evitar tener problemas de tensión, obesidad y posteriormente el cumulo de placas.
Está comprobado científicamente que aquellos sujetos que evitan el desayuno con frecuencia tienen más posibilidades de sufrir arterioesclerosis que los que hacen un gran desayuno con un gran porcentaje de energía. Un desayuno que represente el 20% de las calorías diarias se relaciona con una mejor salud cardiovascular.
