Esta práctica favorece la conciencia corporal y la flexibilidad
Un equipo de Madrid Directo se cuela en una clase de danza aérea en Móstoles y conoce a Silvia, que lleva más de 10 años practicando este deporte y hace dos años creó su propia escuela donde imparte clases de la citada actividad.
"A estas clases asisten alumnos desde los 6 años hasta los 50 incluso"
Los beneficios de la práctica de la danza aérea van desde la conciencia corporal, la flexibilidad, hasta el conocimiento de nuestro cuerpo y la desconexión. Lo único que se necesita para conseguir el resultado es tener muchas ganas.
