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Ejercicios físicos para mayores de 40

Comienza la primavera y todos queremos estar a punto para el verano

23 de marzo de 2019 - 09:00 (Actualizado: 04 de marzo de 2020 - 07:23)

¿Tienes más de 40 años y quieres ejercitarte? Un entrenador personal nos enseña cuáles son los ejercicios idóneos para este colectivo. Es importante empezar con ejercicios de baja intensidad.

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