Oposiciones: ¿Cómo gestionar el descanso durante la jornada de estudio?

Los miércoles dedicamos el día al empleo público con un colaborador muy especial. Rafael Montes es profesor de Geografía e Historia y preparador de oposiciones y todas las semanas nos deleita con algún consejo para llevar de la mejor manera posible el período de estudio del opositor.

Hoy abordamos con él la necesidad de descansar durante las jornadas de estudio que, como nos ha contado, pueden ser intensivas (8 horas) o parciales (4 horas aproximadamente). Dependiendo de cuál sea la nuestra tendremos que dedicar más o menos tiempo de descanso y ocuparlo en ciertas actividades que, en general, no deben desconcentrarnos ni entretenernos demasiado.

Escucha Madrid Trabaja de lunes a viernes de 3 a 4 de la tarde en Onda Madrid con Javier Peña.