Diego García te reta a correr a 4 minutos el kilómetro para fomentar el ejercicio en Semana Sant

El marchador Diego García Carrera, subcampeón de Europa y que se acaba de proclamar campeón de España de 20 kilómetros, ha lanzado el reto #RetoRunnersByDGC para correr a su ritmo, 4 minutos el kilómetro, con el objetivo de animar a los corredores a hacer ejercicio durante las vacaciones de Semana Santa.

"El reto consiste en salir a correr o andar, al menos, 1 kilómetro. Lo fundamental es que la gente salga a hacer ejercicio al aire libre. Y el objetivo es hacer ese kilómetro corriendo en menos de 4 minutos. Como no está al alcance de todo el mundo hemos planteado otro: un kilómetro andando en menos de 8 minutos", comentó Diego García.

La justificación la da el propio marchador, cuyo objetivo son los Juegos Olímpicos de Tokio este verano. "¿Porqué 4 minutos el kilómetro?

Porque es el ritmo al que competimos los mejores marchadores mundiales. Nosotros hacemos los 20 kilómetros en 1 hora y 20minutos, que equivale a hacer cada uno de esos kilómetros en exactamente 4 minutos. Por eso, en el #RetoRunnersByDGC, reto a la gente a que pruebe a correr al ritmo que nosotros hacemos marcha. Eso sí, empezamos por un kilómetretro. Un kilómetro en 4 minutos", explicó".

Para García, lo más importante es que el que consiga el reto "gana en salud". "Pero también será capaz de conocer al ritmo al que es capaz de correr o andar, conseguirá superarse a sí mismo si entrena un poco y, además, podrá entrar en sorteos exclusivos. Pero lo importante es salir a la calle e intentarlo", indicó.

Los participantes en este reto, y que suban su intento en redes sociales, podrán entrar en varios sorteos en los que García regalará varios pares de zapatillas su patrocinador Skechers.