El 112 ha atendido 101 incidencias por golpes de calor en los últimos diez días

El Centro regional de Emergencias ha gestionado en los últimos diez días un total de 101 incidencias por golpes de calor, ocho de ellas ayer sábado, según han informado a Emergencias 112 Comunidad de Madrid.

Para evitar estas situaciones, Emergencias ha pedido a los ciudadanos que limiten la exposición al sol, evitar ejercicios físicos prolongados en las horas centrales del día y que se interesen por las personas mayores y enfermas próximas.

Aconsejan mantenerse en lugares bien ventilados e ingerir comidas ligeras y regulares, ricas en agua y sales minerales como frutas y hortalizas así como beber frecuentemente agua o líquidos. También recomiendan vestir con ropa de colores claros y cubrir la mayor superficie posible de la piel y la cabeza.