Retrasar media hora la entrada al instituto puede mejorar el rendimiento de los adolescentes

¿Es beneficioso que los adolescentes de entre 11 y 18 años empiecen las clases a las 8.00 horas de la mañana? En el estado de Washington, Estados Unidos, han realizado un experimento para comprobar si retrasar media hora la entrada al instituto favorecería un mejor rendimiento y comportamiento en las aulas.

Como resultado, los alumnos que participaron consiguieron mejorar su patrón de descanso y dormir media hora más, logrando un aumento del rendimiento escolar, reducción de conflictos y disminución del absentismo.

Según el profesor Esteban Serrano, de Sindicato de profesorado de enseñanza pública, "en España pueden rendir académicamente en esas horas tan tempranas y es recomendable que tengan tiempos de recreo y actividad física durante la mañana".

En España, los adolescentes tienen que estar en clase entre las 8.00 y las 8.30 horas de la mañana, por lo que muchos salen de casa alrededor de las 7.00 horas y no descansan lo suficiente. El estudio señala que en edades de adolescencia, los jóvenes "ven incrementada su necesidad de sueño y necesitarían mínimo nueve horas".

Sin embargo, en días lectivos, el 87% de los alumnos de secundaria duermen menos de nueve horas. Los estudiantes de Aluche entrevistados en el programa 120 Minutos de Telemadrid estarían a favor de retrasar la entrada: "Llegando a las 8 y estando todo el día sentados hay gente que se duerme y se va despertando a lo largo del día".