Uno de cada cinco jóvenes españoles pasa más de dos horas al día en TikTok

Uno de cada cinco jóvenes españoles pasa más de dos horas diarias en la red social TikTok, un uso por encima del umbral recomendado para evitar riesgos para el bienestar cognitivo y emocional.

Así lo indica un estudio impulsado por la Universidad Pompeu Fabra (UPF) y la Universitat Oberta de Catalunya (UOC) para el que se realizó una encuesta a 1.043 jóvenes de toda España de entre 12 y 18 años para examinar el tiempo que destinan en TikTok y qué contenidos prefieren.

El trabajo se enmarca en el proyecto 'Adolescentes receptores y creadores de contenido sobre salud mental en redes sociales', financiado por el Ministerio de Ciencia, Innovación y Universidades.

Entre las conclusiones del estudio, se proponen medidas como auditorías regulares del algoritmo de TikTok para prevenir sus posibles efectos adictivos, más allá de medidas de control parental o programas educativos para fomentar hábitos digitales saludables.

En 120 Minutos hemos hablado con Mònika Jiménez, investigadora de la Universidad Pompeu Fabra y coautora del estudio, que nos ha contado que estos datos reflejan solo el consumo de TikTok, por lo que "el consumo de redes sociales", en general, "pueden superar las 6 horas diarias".

Un hábito diario para la mayoría

Una de las principales revelaciones del proyecto es que más de la mitad de los jóvenes encuestados (53,2 %) pasa más de una hora al día en la aplicación, el 35,3 % más de una hora y media y el 20,2 % más de dos horas.

El uso superior a las dos horas es más frecuente en las chicas (24,4 %) que en los chicos (15,5 %).

Los impulsores de la investigación han alertado de que un uso superior a las dos horas de las redes sociales está asociado a una baja autoestima en cuento a la imagen corporal, una percepción negativa de la propia salud mental o un incremento del riesgo de estrés psicológico o de ideas suicidas.

En cuanto a los problemas de autoestima que se crean en muchos jóvenes por un abuso excesivo de la aplicación, esta experta, Mònika Jiménez, ha puesto un ejemplo muy claro: "Si TikTok es el agujero de la cerradura por el cual miramos el mundo, la visión que tengamos del mundo será esa".

Sin embargo, el tiempo de consumo de los jóvenes en TikTok contrasta con la autopercepción del nivel de bienestar digital que tienen, que en general es positivo.

En una escala del 1 al 5, puntúan su capacidad para fijar límites al tiempo de consumo con un 3,22; su resiliencia emocional ante los contenidos vistos con un 3,31; y la capacidad de generar conexiones sociales y comunitarias con un 3,64.

En este sentido, los autores del estudio han advertido sobre las consecuencias de un consumo excesivo de la aplicación.

"Cuanto más tiempo pasan estos jóvenes en TikTok, menor es su capacidad a la hora de establecer límites en el consumo de la aplicación", ha destacado Mònika Jiménez.

En concreto, los jóvenes que pasan más de dos horas al día en TikTok puntúan su capacidad de fijar límites con un 2,93 sobre 5, mientras que los que dedican entre media hora y una hora la valoran con un 3,33.

Persistencia de los roles de género

Otra de las conclusiones es que los contenidos vistos por chicos y chicas revelan la persistencia de los roles tradicionales de género.

"Los chicos están predominantemente interesados en contenidos de videojuegos y deportes profesionales, mientras que las chicas tienden a consumir más contenidos de belleza y moda", ha detallado Mireia Montaña, de los Estudios de Ciencias de la