'Sueño con dormir', un libro para despejar dudas

Entrevista al doctor José Haba Rubio, autor del libro Sueño con dormir.

El sueño ocupa un tercio de nuestra vida: a los ochenta años habremos pasado unos veinticinco durmiendo, es decir, más tiempo que jugando, comiendo o haciendo el amor. Sin embargo, el sueño continúa siendo un misterio, una de las últimas fronteras del conocimiento de cerebro. En Sueño con dormir se explica todo lo que hay que saber sobre este universo fascinante, sus trastornos y cómo solucionarlos.

José Haba-Rubio es médico especializado en neurología y cuenta con una trayectoria profesional forjada en diferentes hospitales universitarios europeos antes de incorporarse al CIRS de Lausana, donde también se estableció el norteamericano Raphaël Heinzer, tras formarse en medicina interna y neumología en su país.

* Los autores, expertos en medicina del sueño del Centre d' Investigación et de Recherche sur le Sommeil (CIRS) de Lausana (Suiza), se han basado en los resultados de los últimos estudios científicos publicados en la materia y en su experiencia personal para responder a cuestiones como para qué sirve en realidad el sueño, cómo luchar contra el insomnio o cómo recuperarse del jet lag.