Comienza la operación bikini

Llega el momento de ponerse el bañador y un estudio reciente revela que 8 de cada 10 mujeres prefiere estar delgada y guapa a estar sana. El dato es preocupante. Hablamos de perder peso, pero de forma saludable. ¿Cómo perdemos 3 ó 4 kilos sin perder salud?