Las radiaciones ultravioletas, en máximos en el mes de abril, niveles propios de julio o agosto

Cuidado con el sol porque estos días provoca algo más que sequía. Las radiaciones de rayos ultravioletas están en máximos en el mes de abril, niveles propios de julio o agosto. Así que recomendable salir estos días de calor, en que se superarán los 30º en Madrid, con gorra, gafas de sol, protector solar de 50 y camiseta de manga larga.

La radiación de rayos ultravioleta es muy perjudicial para la salud. Queman la piel y aceleran el envejecimiento. Y aunque los efectos a corto plazo no se ven, a largo plazo pueden ser letales.

Por eso, es fundamental evitar las horas centrales del día, desde las 10 de la mañana a cinco de la tarde. Hay que cuidar la vista protegiéndose con gafas de sol, porque el daño que puede causar a la retina.

La piel se debe proteger con protección solar de 50 y no sirven las cremas de protección solar factor 15, porque son en su mayoría cremas hidratantes.