Curso de pádel: La bandeja

La bandeja es uno de los golpeos más importantes en el pádel. Se utiliza para un menor desgaste y para evitar pérdidas de tiempo y contragolpes. Lo fundamental es un armado rápido del cuerpo: hay que girar, ajustar, echar pierna y hombro hacia atrás y finalmente golpear por delante para acabar a la altura del hombro contrario. Una buena bandeja nos dará profundidad y velocidad.