Un menú afrodisíaco para el día de San Valentín

Se acerca el día de San Valentín y en Está Pasando te ofrecemos un plan muy original: una cena afrodisíaca. Pero... ¿es verdad que existen alimentos que aumentan nuestra libido?

David Céspedes, nuestro médico de cabecera, nos desvela que alimentos potencian nuestra libido: “A media tarde podemos picar unas pipas de calabaza, que al contener ácidos grasos saludables y zinc, mejoran la fertilidad”, afirma.

Para la cena, una ensalada de rúcula y remolacha: “la tenemos que aliñar con ajo muy picado, aceite, sal y zumo”, señala. Y es que estos alimentos mejoran la circulación sanguínea y hace que suba la temperatura de nuestro cuerpo.

El doctor nos desvela más alimentos: “las ostras es otro alimento afrodisíaco que hace que aumente la producción de testosterona y estrógenos”. ¿Y de postres? El plátano y la sandía son las mejores frutas para terminar la cena en el día de los enamorados y si no, unas fresas con chocolate.