Salud y tenis

Los clínics Tennis Health son parte del legado que las Davis Cup Finals quieren dejar en la Comunidad de Madrid a un buen número de niños, transmitiendo algunos de los beneficios del tenis y los de la práctica de un estilo de vida saludable. El doctor Ángel Ruiz-Cotorro, responsable de los servicios médicos de la Federación Española de Tenis apunta en Fórmula Salud que “conviene respetar especialmente los períodos de crecimiento de cada niño y que somos lo que comemos por lo que cuidar la alimentación y la hidratación es básico para un deporte como el tenis”.

Albert Costa, tenista de élite y perfecto conocedor de este deporte asegura que “en un partido de tenis profesional se pueden tomar hasta tres litros de agua y bebidas isotónicas y que tan importante como la hidratación es el sueño, el descanso antes de la práctica deportiva”.