Los cuadros clínicos de ansiedad y depresión están a la orden del día tanto en Atención Primaria como en hospitales. Así nos lo cuenta en Fórmula Salud Fernando Miralles, profesor de Psicología en la facultad de Medicina de la universidad CEU San Pablo.
La información es certidumbre y eso rebaja la ansiedad que es una emoción que, si no se maneja bien, puede conducir a cuadros depresivos importantes.
“Lo que más ansiedad genera en el ser humano es la incertidumbre”
Durante la pandemia el 70% de las personas han sufrido esa ansiedad o depresión y de ellos, casi un 30% han tenido pánico.
Las consecuencias psicológicas de la COVID-19 son otra auténtica pandemia que nos acompañará a pesar de las vacunas y la mejora de los datos epidemiológicos.
"El 45% de las visitas a Atención Primaria se hacen por cuadros de ansiedad o depresión"
Llevar una vida sana, con al menos 6 horas y media de sueño, reducir la ingesta de alcohol y la práctica de ejercicio físico son buenas alternativas para evitar el daño psicológico.
