“La pastilla antienvejecimiento”

“La pastilla del antienvejecimiento es el ejercicio físico, que no tiene efectos secundarios adversos”. Así de contundente se explica en Fórmula Salud Cristina Bermejo, responsable de geriatría del hospital Puerta de Hierro de Majadahonda y vicepresidenta de la Sociedad Madrileña de Geriatría y Gerontología.

Tan importante es esa “pastilla” que no sólo previene enfermedades cardiovasculares y algunos tipos de cáncer, sino que también hace que los mayores retrasen el deterioro cognitivo.

“Es ético señala la doctora Bermejo– prescribir ejercicio físico en los informes médicos porque está demostrado científicamente que genera un beneficio innegable”.