‘Barre and baby’, ejercicio para bebés y mamás

Tras dar a luz, muchas madres intentan recuperar la forma física anterior al embarazo. Sin embargo, en ocasiones esto se complica, dada la falta de conciliación.

La disciplina está orientada al bienestar de padres, madres y bebés

Por ello, ha surgido ‘Barre and Baby’. Consiste en mezclar diferentes técnicas y ejercicios en los que siempre están presentes los más pequeños. Mediante pasos de ballet, las madres recuperan su estado previo al embarazo, al mismo tiempo que crean un mayor vínculo con los bebés.

Ayuda al desarrollo de los bebés

Los beneficios son múltiples. Por un lado, las mamás se ejercitan para ponerse en forma, mientras que también es saludable para los bebés, ya que les ayuda a desarrollar las caderas y la musculatura, en general.

Por otro lado, existe un vínculo mayor entre la figura parental o maternal y el bebé. Esta disciplina la practican tanto madres como padres y ayuda a crear mejores lazos comunitarios.