Consejos para sobrevivir a una ola de calor

¿Cómo afrontar una ola de calor? ¡Estos son las recomendaciones de JUNTOS!

Consejo 1: No beber agua no muy fría, ya que puede ser perjudicial.

Consejo 2: No exceder en comidas abundantes.

Consejo 3: No abanicarse muy fuerte, ya que este pequeño ejercicio puede provocar más calor.

Consejo 4: Poner un cuenco con hielo y sal frente al ventilador refresca el hogar.

Consejo 5: Duchas con la temperatura del agua entre 25 y 30 grados. El contraste al salir de la ducha puede ser peor.

Consejo 6: Cerrar las persianas durante el día.

Consejo 7: El pijama, si es de algodón, transpira mejor.