Según del doctor Cespedes, estar sentado durante un periodo prolongado de tiempo puede hacer que las venas del área anal se inflamen con síntomas como ardor, dolor e incluso sangrado provocando que nos salgan hemorroides.
Otro de los problemas que nos puede causar estar mucho tiempo en el inodoro, es el estreñimiento o perístasis. Este proceso consiste en una serie de contracciones y relajaciones que mueven los alimentos a través del sistema digestivo hasta el recto. El cuerpo puede comenzar a no reconocer esas señales, por lo que puede provocar estreñimiento.
Por último, el doctor Cespedes nos recomienda no llevar ningún artículo o dispositivo electrónico que podamos usar mientras acudimos al baño para evitar la aparición de patógenos y las infecciones de parásitos.