No a la operación bikini

Se acerca el verano, el tiempo apremia y todo el mundo tiene el deseo de lucir tipín. Entran las prisas, ya que queremos desprendernos de esos kilitos que hemos acumulado durante el invierno. Es entonces cuando ponemos en marcha lo que se conoce como la ‘Operación Bikini’.

Sin embargo, estas prácticas no suelen estar controladas por ningún experto y la mayoría comienza a realizar dietas sin control.

Muchas de ellas no funcionan, y otras tantas causan el conocido ‘efecto rebote’. Lo que recomiendan los expertos que mantener una buena dieta durante todo el año y hacer ejercicio.