¿Qué es el Stresslaxing y cómo podemos evitarlo?

  • Los psicólogos recomiendan hacer ejercicio y actividades que generan adrenalina para combatir con el estrés
Video Player is loading.
Current Time 0:00
Duration 0:00
Loaded: 0%
Stream Type LIVE
Remaining Time 0:00
 
1x
    • Chapters
    • descriptions off, selected
    • subtitles off, selected
      Foto: ARCHIVO |Vídeo: Telemadrid

      Las redes sociales nos dan una nueva definición a la incapacidad de relajación y desconexión laboral en nuestro tiempo libre. En algún momento, todos hemos estado en nuestros ratos libres pensando en las acciones o tareas que teníamos que hacer después sin poder desconectar y relajarnos por ir con prisas sin necesidad de tenerlas. En la red social de Tik Tok han definido la situación de estar estresado en nuestros descansos o ratos libres por no estar trabajando como Stresslaxing.

      Estrés, depresión o ansiedad ... las otras secuelas que sufren las víctimas del terrorismo
      Estrés, depresión o ansiedad ... las otras secuelas que sufren las víctimas del terrorismo
      Estrés, depresión o ansiedad ... las otras secuelas que sufren las víctimas del terrorismo

      Estrés, depresión o ansiedad ... las otras secuelas que sufren las víctimas del terrorismo

      Según un estudio realizado por la asociación estadounidense de psicología, entre el 30 y 50 por ciento de las personas lo sufren. Para evitarlo, los psicólogos nos recomiendan realizar actividades activas como hacer ejercicio o hacer actividades que nos generen adrenalina.