Alimentos que están contraindicados para hipertensos

Ya sabemos que la obesidad, el tabaco y el alcohol son tres cosas que afectan a nuestro corazón y se pueden traducir en hipertensión pero la sal también es algo a tener en cuenta.

Por suerte tenemos a nuestra nutricionista Mónica que siempre está dispuesta a explicarnos todo sobre nutrición. En este caso nos explica qué alimentos están contraindicados para personas con hipertensión por su alta cantidad de sal oculta.

Estos productos son: los encurtidos (boquerones en vinagre, aceitunas de lata), las conservas enlatadas (por la alta concentración en sal del líquido conservante), los ahumados (como el salmón), las patatas fritas o la mantequilla.