Meriendas saludables para los peques de la casa

En el "Día Universal del Niño" queremos prestar especial atención a su alimentación para que sea lo más saludable posible durante su niñez. En muchas ocasiones los snacks que preparamos para nuestros hijos no son la opción más sana ya que incluyen bollería u otros productos que contienen demasiada azúcar. Por esta razón, nuestra nutricionista nos muestra diferentes opciones de meriendas saludables para los más pequeños y nos recomienda darles: lácteos, fruta, verdura, dulce en forma de frutas deshidratadas y bocadillos de pan con ingredientes que nos aporten proteínas como pueden ser el jamón serrano, el huevo o el salmón ahumado.

Probemos a incluir, poco a poco, estos alimentos en las meriendas de nuestros peques para que así se acostumbren a los nuevos sabores y crezcan de una forma mucho más sana.