Las galletas infantiles y su contenido en azúcar

Mónica Barreal hace hincapié en lo importante que es cuidar la alimentación de los peques de la casa. Nos enseña la cantidad de azúcar que tienen distintos tipos de galletas que solemos darles a los niños para merendar. Aunque tengan formas que llamen la atención de los peques debemos mostrarles la importancia de tomar meriendas más sanas y no tomar alimentos tan azucarados. Siempre va a ser mejor tomar una pieza de fruta o un bocadillo.

8 galletas rellenas de chocolate contienen 22,4 terrones de azúcar, 8 galletas de dinosaurios tienen 4,2 terrones de azúcar y, por último, 8 galletas maría se traduce en 3 terrones de azúcar.

¿Queremos que nuestros hijos ingieran tanto azúcar a la hora de la merienda? Cambiemos sus hábitos alimenticios a unos más saludables.