La mejor forma de subir el carro de la compra por las escaleras sin dañarnos la espalda

Nuestro preparador físico, Josué Tarí, ha explicado en el plató de 'La Báscula' lo importante que es para nuestra espalda y articulaciones llevar bien un carrito de la compra.

Maby, del equipo 'Las Hermanas', sube por las escaleras de su edificio su carro de la compra, pero no lo hace de manera correcta. "La forma en la que tu cuerpo se ve obligado a tirar de él no es la mejor", ha resaltado el profesional.

Tarí, por su parte, ha comentado que tenemos que ser conscientes de la carga máxima que soporta nuestro cuerpo. "No debemos llevar cargas en una sola mano", ha reflejado.