Chemaconsejos: Empezar a correr

La gente que todavía no ha empezado a correr tiene esa gran duda cuando le pica el gusanillo de empezar en este deporte: ¿Y cómo se empieza? ¿A qué velocidad? ¿Cuál es mi postura de carrera? ¿Con cuánto tiempo he de empezar para no lesionarme? Nuestro coach Chema Martínez nos responde a todas estas dudas en este video.