Cuidar la espalda es muy importante y, para eso nos ha acompañado en Madrid Contigo, Olga Arroyo, Jefe de la sección de rehabilitación infantil en el Gregorio Marañón. Con el comienzo de los colegios, los niños empiezan a llenar sus mochilas de libros, cuadernos, etc. y es importante que padres y alumnos conozcan de qué manera debe llevarse una mochila, para cuidar la espalda.
Olga nos ha dado muchos consejos prácticos, tanto si los niños usan las mochillas de ruedas como las tradicionales. Es importante conocer cómo ordenar las cosas en la mochila, cómo colocarlas o cómo se debe andar con ellas.
Sin embargo, también sufre mucho la espalda a la hora de estudiar. Por eso, Olga Arroyo ha querido enseñarnos de que manera debemos sentarnos, tanto adultos como niños.
