El lumbago es, según datos de la Consejería de Sanidad de la Comunidad de Madrid, la primera causa de absentismo laboral en la región. Muchas son las causas que pueden producirnos esta molestia tan habitual: desde coger pesos inadecuados, adoptar posturas corporales erróneas hasta tener una barriguita prominente pueden ser motivo de dolores lumbares a corto y medio plazo.
El Doctor Darío Fernández del Centro de Salud de Los Ángeles, nos explica paso a paso qué podemos hacer en nuestro día a día para evitar caer en una lumbalgia.
