Cómo evitar una ola de calor

El termómetro comienza a subir y las altas temperaturas pueden ser muy perjudiciales para la salud. Hoy, en Madrid contigo Fernando Fuster, responsable de riesgos ambientales en Salud de la Comunidad de Madrid y José Antonio Pinto, Coordinador del Programa de Salud de los Mayores en la Comunidad de Madrid nos han explicado qué podemos hacer para evitar una ola de calor. Además, hay que prestar especial atención a la población más vulnerable como: ancianos, bebés, niños, enfermos, etc.

La Comunidad de Madrid ha puesto en marcha una web desde la que podemos estar permanentemente informados de los grados que se van a alcanzar a lo largo del día y así poder estar prevenidos. Es importante seguir algunos consejos si no queremos que el calor nos juegue una mala pasada. Hay que evitar las horas de mayor calor, ponerse sombrero o gorra para proteger bien la cabeza y usar ropa fresca y ligera. Además, es muy importante beber agua (mínimo dos litros al día), usar protección solar y proteger la casa con toldos y cerrando las ventanas.