1 de cada 5 niños se salta el desayuno

El desayuno es la comida más importante del día. Te levantes tarde o pronto es muy importante la alimentación para comenzar la jornada. Los niños sobre todo con la proximidad del comienzo de los colegios tienen que ir adquiriendo los horarios poco a poco.

Y es que las cifras asustan, 1 de cada 5 niños no desayuna. Además el 30% de los niños encuestados tienen muy bajo el hierro. No desayunar puede provocar que rindamos peor y que tengamos menos energía a lo largo del día.

Los profesores incluso destacan que los niños que desayunan se les nota más activos. Mientras que los que no toman esta comida se les nota más cansinos e incluso algunas veces pueden tener desvanecimientos.