¿Cuáles son los beneficios de bañarnos en agua muy fría?

Nos adentramos las 'Thermas de Griñón', el mayor balneario y espacio termal de la Comunidad de Madrid con 3.200 metros cuadrados, para descubrir cuáles son los beneficios que tiene bañarse en agua muy fría para la circulación.

Entre sus instalaciones destacan la gran piscina central con chorros y camas de agua, una poza llamada "Lago de Cristal", con contracorrientes especiales para el abdomen, o el flotarium, en el que no existe la gravedad, entre otros, y, por supuesto, su cascada de hielo con agua a, nada más y nada menos que, 5 grados.

Beneficios de la piscina helada

• Mejora nuestro organismo.
• Activa el sistema inmunológico.
• Estimula nuestro sistema respiratorio.
• Mejora el rendimiento en la actividad deportiva.
• Nos sentimos más enérgicos.
• Reduce las molestias y las inflamaciones.
• Nos sentimos de mejor humor.