¿En qué consiste el aerofitness?

Un equipo de Madrid Directo tiene la oportunidad de colarse en una clase de Aerofitness en el Centro Deportivo Municipal Blanca Fernández Ochoa de Carabanchel, concretamente ubicada en la calle de Monseñor Oscar Romero, 41. Se trata de una disciplina que lleva años implantada y que tiene muchos adeptos.

Este deporte consta de la práctica de coreografías de los años 80 y 90 con un gran beneficio aeróbico y cardiovascular, ya que no dejas de moverte en ningún momento. Además, nos permite mejorar notablemente nuestra coordinación y nuestra memoria.

Las coreografías están basadas en movimiento divididos en ocho pulsos que se enlazan entre sí. Sin lugar a dudas, las clases son muy divertidas porque las sesiones también van acompañadas de música actual. Normalmente, participan más de 16 personas en cada clase y con una media de edad de los 55 años.

¿Qué es el pickleball?

En busca de deportes que están causando furor últimamente, encontramos el pickleball, un deporte de pala que combina elementos del tenis, pádel, bádminton y ping pong. Casi siempre se juega en dobles, aunque en individuales también es muy popular y divertido de jugar.

¿Qué es el aquakarting?

Parece que la mezcla de varios deportes crea uno nuevo, como es también el caso del aquakarting. Se trata de una innovadora actividad de deporte y entretenimiento que ofrece una experiencia incomparable al fusionar la emoción del karting con toda la libertad del medio acuático.

Los aquakarts están preparados para que pilotos de todos los niveles se puedan subir a bordo. Sin lugar a dudas, sobre ellos sentiremos una auténtica sensación de adrenalina, velocidad y la emoción que supone embarcarse en una carrera sobre el agua.