¿Cómo alimentarse correctamente? Claves para interpretar las etiquetas alimenticias

¿Sabemos leer correctamente las etiquetas de los productos alimenticios? Más allá, en ocasiones, el problema no está en leer, sino en interpretarlas. Madrid Mejora Tu Vida consulta a Ray Ramis, experto nutricionista que nos enseña a leer e interpretar correctamente las etiquetas y nos da algunos consejos con respecto a algunos productos.

Ray advierte acerca de la importancia de distinguir entre los productos sin azúcar y sin azúcar añadido. Además, nos aconseja comernos las frutas mejor que bebernos el zumo (que ha perdido muchos de sus nutrientes esenciales y son sustituidos por otros en su lugar como el azúcar) o nos alerta sobre algunos de los productos veganos que pueden no resultar tan beneficiosos como aparentan.