¡Cuida tu cuerpo en casa! Cómo evitar lesiones musculares en las tareas domésticas

Solemos asociar las lesiones musculares a malas posturas en el trabajo o a la mala praxis de un deporte. No obstante, la realización de tareas domésticas puede ocasionarnos daños musculares si no adoptamos la postura correcta.

José Tornero nos visita en Madrid Mejora Tu Vida para hablarnos sobre higiene postural a la hora de llevar a cabo las labores del hogar y nos advierte acerca de la importancia de realizar adecuadamente las tareas cotidianas de nuestro día a día para evitar dolores crónicos.