La importancia de tener una buena autoestima para nuestra salud mental

Para todos es sabido que gozar de una buena autoestima es fundamental para nuestra salud mental. La autoestima es la imagen o percepción que tenemos de nosotros mismos y también, la que los otros tienen de nosotros.

Madrid Mejora Tu Vida visita Patricia López, psicóloga experta que nos dará más detalles sobre qué es la autoestima, cómo se conforma esta imagen que tenemos de nosotros mismos y cómo nos afecta lo que piensen los demás, así como los mitos y verdades que circulan alrededor de ella.