Madrid mejora tu vida 03.03.2024

Madrid Mejora Tu Vida continúa su recorrido por el municipio de Pozuelo del Rey, en el que destaca su plaza de la Constitución restaurada en el año 2005 y situada junto a la iglesia parroquial de Santo Domingo de Silos. El ayuntamiento de esta localidad madrileña donde nos encontramos fue construido en el año 1669.

Al viajero le sorprende el firme silencio de sus calles, el encalado blanco de sus casas y la tranquilidad con la que se desarrolla la vida en esta localidad. Te proponemos pasear por sus calles, ¿te apuntas?

Los frutos secos son uno de los alimentos estrella del siglo XXI, su inclusión equilibrada en la dieta está avalada por la mayoría de los organismos internacionales. Nuestro dietista Vicente Clemente, te aporta todos los detalles que necesitas saber.

Además, caminar es la mejor solución para la mayoría de la gente y especialmente para la gente mayor que no realiza ningún tipo de ejercicio. Hablamos con los trabajadores sociales del ayuntamiento de Torrelodones, el cual organiza trimestralmente rutas atarjeas para sus vecinos más mayores.

Si estás pensando en atreverte a practicar un nuevo deporte, el 'yoga Iyengar' está al alcance de todo el mundo. Tanto principiantes, como personas mayores o con algún tipo de minusvalía pueden disfrutar de esta actividad, ya que sus posturas se ajustan correctamente a la fisionomía de cada uno.

Por otro lado, la palabra fitoterapia se forma con el término griego ‘Phytos’ que significa planta y terapia. Roberto San Antonio Abad, presidente de COFENAT, te explica en qué consiste este tratamiento y cómo se utiliza.

Por último, nos acercamos hasta el restaurante ‘La Española’, ubicado en Pozuelo de Alarcón. Su carta está elaborada por platos tradicionales que tienen cómo base productos de primera calidad. Amando Cabello, fundador del restaurante, y su hijo nos acogen para prepararnos: sashimi de Wagyu y alcachofas con vieiras y espuma de carabinero.