Madrid mejora tu vida 04.02.2024

Madrid mejora tu vida se desplaza hasta Ciempozuelos una semana más para proporcionarte las claves de la salud y el bienestar. Durante el programa, abordaremos temas cruciales para el bienestar:

Hablaremos sobre los beneficios de la práctica deportiva en personas que padecen cáncer, explorando cómo el ejercicio puede ser un aliado en el proceso de recuperación y bienestar físico.

Visitamos el mercado local, donde descubriremos las frutas y verduras de temporada, así como sus beneficios para la salud. Conoceremos de cerca la importancia de incorporar alimentos frescos y de temporada en nuestra dieta diaria.

La correcta alimentación como herramienta de prevención de enfermedades. Descubriremos qué alimentos son los más idóneos para fortalecer nuestro sistema inmunológico y mantener una salud óptima.

Además, exploraremos los beneficios y propiedades terapéuticas de los aceites esenciales, aportando información sobre cómo incorporarlos en tu rutina para promover la relajación y el equilibrio emocional.