Madrid mejora tu vida 07.07.2024

El nombre de Moralzarzal está compuesto por dos acepciones: la primera “moral”, viene de su antiguo nombre Fuente de la Mora y la segunda “zarzal”. En un principio el nombre del pueblo era Fuente de la Mora y Zarzal era otro núcleo cercano que posteriormente se unió a él. En Madrid mejora tu vida nos encanta conocer la historia de los pueblos, así como novedades sobre salud y bienestar.

Visitamos la cafetería Brasil Açai y conocemos sus propiedades y beneficios de la mano de Jaqueline Nunes, propietaria y Sonia Lucena, nutricionista.

Noelia Segura, entrenadora personal de Madrid mejora tu vida nos trae una serie de ejercicios para realizar con bandas elásticas que trabajan tanto el tren superior como el inferior y que se pueden realizar cómodamente desde casa.

Tedios nos hemos cortado alguna vez o hecho alguna herida en casa. Alberto Soriano, responsable de formación en Salvavidas nos indica cómo debe ser y qué debemos tener en el botiquín de casa.

Joana Fernández, coach del programa responde a las preguntas de la audiencia en materia de salud mental en nuestro consultorio semanal.

Regenera y equilibra la fuente intestinal. Además, es una gran fuente de antioxidantes, reduce los niveles de azúcar en sangre y elimina toxinas. En el programa hablamos sobre la kombucha, la bebida de moda.