Madrid mejora tu vida 08.09.2024

El municipio de Carabaña, ubicado en la Comarca de las Vegas es popular por sus plantaciones de olivo y por sus aguas medicinales. En 1880, el vizcaíno Ruperto Chávarri descubrió el peculiar sabor de sus aguas y encargó un estudio de las mismas que corroboró lo que ya sabían los vecinos de Carabaña: sus propiedades medicinales. En Madrid mejora tu vida nos encanta descubrir lugares donde reinan la salud y el bienestar.

El omega 3 es un nutriente esencial para nuestro organismo que no sintetizamos de forma natural, debemos incorporarlo a través de los alimentos que ingerimos. El pescado azul o las nueces son alimentos ricos en este ácido graso, no obstante, su origen no es el mismo ni nuestro cuerpo lo absorbe igual. Hablamos sobre ello junto a la nutricionista Mar Muñoz.

Tras el verano nuestro pelo se vuelve seco y quebradizo. La dermatóloga Ángela Hermoso, nos habla del ‘efluvio telógeno estacional’, la caída estacional de cabello típica que ocurre a finales de verano y principios de otoño.

Madrid mejora tu vida responde a las preguntas de la audiencia en nuestro consultorio semanal.

El trastorno por déficit de atención con hiperactividad o TDAH como se le conoce por sus siglas, es un trastorno del neurodesarrollo.

Con el paso del tiempo, acciones simples como coger un vaso, alzar peso, llevar las bolsas de la compra o agacharse a recoger algo pueden convertirse en algo tedioso y en algunos casos doloroso. En el programa consultamos a Daniel Ortega, entrenador, quien nos enseñará algunos ejercicios simples y muy fáciles para trabajar la fuerza en nuestro cuerpo y ganar agilidad.

El chef Rubén Barriga nos sorprende con una comida de etiqueta: nos muestra cómo hacer una deliciosa ensalada tropical.