Madrid mejora tu vida 10.08.2024

Madrid mejora tu vida descubre el municipio de Villaviciosa de Odón, ubicado en la cuenca del río Guadarrama y del que se dice que su nombre proviene de la raíz latina ‘viciosa’, en referencia a una tierra de bonanza y prodigio.

Levante la mano quien disfrute de saborear un buen plato de jamón cortado a cuchillo. Seguro que somos muchos, aunque pocos dominan el arte de cortar una pata de jamón como se debe. En nuestro programa, Tomás Cárdaba, de 'Cárdaba-Hoyas', nos comparte algunos consejos para convertirnos en verdaderos expertos.

Con la llegada de la menopausia, a muchas mujeres les asaltan las dudas. Sonia Lucena, nutricionista del programa, responde a todas ellas y desmiente algunos de los mitos más extendidos.

A partir de los 50 años, el 70% de la población puede sufrir artrosis, una patología degenerativa que afecta al cartílago de nuestros huesos. María Macías, entrenadora de Madrid mejora tu vida, nos indica una serie de ejercicios para personas que sufren artrosis.

La Comunidad de Madrid no permite la realización de barbacoas en un ambiente forestal durante el verano. No obstante, en una propiedad privada la legislación es otra. De la mano del instructor Javier García conocemos que precauciones se deben tomar si se quiere realizar una barbacoa en casa.

Degustamos la particular tortilla de la casa, en el restaurante El Rocío.