Madrid mejora tu vida 11.02.2024
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- El mejor programa de salud y bienestar sin salir de la Comunidad de Madrid
Madrid mejora tu vida continúa su travesía, esta vez nos desplazamos a Casarrubuelos para ofrecer consejos y claves para mejorar nuestra calidad de vida. Nos adentramos en 'La Carmencita', la reconocida fábrica de patatas fritas madrileña en Fuenlabrada. Conoceremos cómo elaboran sus productos y cómo se han convertido en un referente gastronómico local.
Joana Fernández, nuestra coach especializada, comparte consejos y pautas de actuación de cara al 14 de febrero para fortalecer las relaciones personales.
Más de la mitad de los españoles no duermen bien: ¿es igual dormir que descansar?
La nutricionista, María Fernández da más detalles acerca de las semillas, explorando sus propiedades y usos beneficiosos para la salud. Aprenderemos cómo incorporarlas en nuestra dieta diaria para potenciar nuestro bienestar.
Profundizaremos en la diferencia entre dormir y descansar, abordando los problemas comunes del sueño y presentando novedosas técnicas para tratarlos
Acudimos al restaurante ‘Carande’, y probamos su innovador plato 'Joven de Guetaria', una creación culinaria que fusiona sabores y texturas de manera única.
