Madrid mejora tu vida 11.05.2024

Madrid mejora tu vida continúa descubriendo la localidad de Alpedrete, en un nuevo programa cargado de novedades y temas en materia de salud y bienestar.

Sonia Lucena nos habla de las diferencias entre estar hinchado y estar inflamado. Además, nos informa acerca de que alimentos nos hinchan e inflaman y cuáles no.

Nuestra entrenadora persona Noelia Segura, nos indica una serie de abdominales para hacer de pie y nos detalla cuáles son los beneficios para nuestro cuerpo de practicar estos ejercicios.

La radiofrecuencia consiste en la aplicación de ondas electromagnéticas de alta frecuencia sobre la piel que provoca el calentamiento controlado de las diferentes capas de la dermis. Esto favorece la formación de colágeno, el drenaje linfático, y la circulación de la sangre, entre otros beneficios.

Joana Fernández, coach de Madrid mejora tu vida responde a todas las duda y consultas de la audiencia en materia de salud mental.

En el restaurante ‘La Nueva Cañada’, nos enseñan cómo elaboran sus deliciosas albóndigas de rabo de toro estofado.