Madrid mejora tu vida 14.05.2023
- El mejor programa de salud y bienestar sin salir de la Comunidad de Madrid
Villaconejos es un municipio situado al sureste de nuestra comunidad famoso por su aceite, vino y melones, de reconocida fama internacional. Madrid Mejora Tu Vida se traslada hasta esta localidad idónea para revelar nuevos consejos sobre salud y bienestar.
Hacemos la compra como cada semana en el mercado Cruz Verde de Navalcarnero. ¿Qué propiedades y beneficios tiene la carne de vacuno? ¿Cuánta carne de vacuno consumen los españoles al año? Nuestro experto nutricionista y nuestra experta en consumo responden a las preguntas que les hacemos.
Madrid Mejora Tu Vida te trae los mejores consejos para cuidar tu piel durante el verano
Con la llegada del calor, aumentan nuestra exposición al sol. La doctora Ana Bellón nos da las pautas para protegernos correctamente del sol, informándonos acerca de los diferentes rayos a los que nos podemos encontrar expuestos y los diferentes tipos de solares que podemos usar para protegernos.
El medallista olímpico Ray Zapata nos hace un hueco a Madrid Mejora Tu Vida en siu entrenamiento y nos revela cómo es el día a día de un deportista de élite y que hábitos hay que tomar para que sus cuerpos rindan durante el ejercicio.
Ray Zapata: "El objetivo este año es estar entre los tres mejores del mundo"
Cerámica y meditación, todo junto. Esta es la iniciativa de Mabel, Ismael y Juan, creadores de un taller dedicado a la elaboración de piezas de cerámica mientras se practica la meditación.
En Pinilla del Valle se encuentra ‘El Corralón del Embalse’, un restaurante ya famoso en su localidad por su cocina casera y platos típicos. Nuestra receta del programa es en las cocinas de este restaurante dónde nos preparan un excelente pollo en pepitoria.
