Madrid mejora tu vida 14.12.2024

Nuestra presentadora, Sandra Daviu, nos lleva esta semana en Madrid Mejora Tu Vida a visitar Cubas de la Sagra, un municipio madrileño con poco más de 6.500 habitantes, cuyo nombre primitivo era Fuentes Claras.

En nuestra sección de nutrición, hablaremos sobre cómo diferentes factores, como el alto precio de las materias primas o el cambio climático, están afectando nuestra alimentación. El nutricionista Vicente Clemente nos explicará qué productos nos aconsejan los científicos para adaptarnos a los tiempos que corren.

Laura Moreno, entrenadora personal de Reto 48, nos enseñará cómo mejorar nuestra coordinación desde casa con ejercicios específicos que pueden marcar una gran diferencia. La coordinación es un aspecto esencial para nuestro bienestar.

La vitamina D es fundamental para nuestra salud. Sin embargo, teniendo en cuenta que el 75 % de los españoles presentan déficit, visitaremos el grupo clínico Neolife, donde su director médico, Alfonso Galán, nos aclarará diferentes aspectos sobre cómo alcanzar niveles adecuados de esta vitamina.

En nuestra sección de farmacia, abordaremos el tema de los inyectables que, aunque originalmente fueron desarrollados para diabéticos, hoy en día se utilizan principalmente como tratamiento para adelgazar. La técnico en farmacia Esmeralda Díaz nos explicará cómo funcionan, así como sus ventajas y desventajas.

Por último, visitaremos el restaurante Casino de Alcalá de Henares, un lugar perfecto para disfrutar de una propuesta gastronómica fresca y sencilla, que mantiene los sabores tradicionales. Allí degustaremos un solomillo de vaca con foie y salsa Périgord.