Madrid mejora tu vida 15.10.2023

Sandra Daviu nos lleva esta semana en Madrid Mejora Tu Vida a Pedrezuela, municipio situado al norte de la Comunidad de Madrid, a 42 km de la capital para hablarnos de salud, bienestar y cuidados.

Visitamos el mercado de la Cruz Verde de Navalcarnero, donde la vendedora Ana Rodriguez, nos va a explicar cómo ha afectado la economía a los precios de las frutas y verduras y a los hábitos de los clientes a la hora de comprarlas.

Nuestra nutricionista María García, nos cuenta como conocer las frutas y verduras más adecuadas para esta época del año y la importancia de tomarlas de temporada.

El SIBO es una patología cada vez más frecuente en nuestra sociedad, por ello la doctora Ana Bellón, nos explica qué implica padecerla, cuáles son sus síntomas, y su tratamiento.

Teresa Cómas, entrenadora personal, nos realiza unos ejercicios aeróbicos, ideales para bajar de peso y, los combina con otro tipo de ejercicios para reducir grasa.

El estrés puede influir tanto en nuestro bienestar físico como psicológico, Joana Fernández nos habla de esta patología tan frecuente en la sociedad.

Por último, nos vamos al restaurante Pancipelao en Vallecas donde su fundador Tomás Gutiérrez nos habla de su plato estrella, el cocido, considerado uno de los mejores de la Comunidad de Madrid.