Madrid mejora tu vida 15.12.2024

En Madrid Mejora Tu Vida continuamos en el municipio madrileño de Cubas de la Sagra, situado al sur de nuestra comunidad y muy cerca de Castilla-La Mancha.

Hablaremos sobre los antioxidantes, de los que se dice que son beneficiosos para nuestro cuerpo. Por un lado, la nutricionista Sonia Lucena nos enseñará cómo debemos alimentarnos para evitar el daño oxidativo. Por otro lado, Belén Alonso, bioquímica y profesora en la Universidad Alfonso X el Sabio, nos explicará el proceso científico detrás de la oxidación en el cuerpo.

También visitaremos a los integrantes del espectáculo El Quinto Elemento para conocer de cerca la preparación física de un bailarín y el esfuerzo mental y físico que realizan antes y durante el espectáculo. Este show es un verdadero sinónimo de arte, armonía, sincronización y talento.

En la pastelería Paco Pastel, ubicada en San Lorenzo de El Escorial, exploraremos distintos tipos de turrones, entre ellos el guirlache, considerado el primer turrón de la historia, elaborado con almendra marcona, miel y azúcar.

La médico de familia Ana Bellón responderá a varias preguntas sobre salud que nos han llegado a través de nuestro WhatsApp.

Finalmente, en nuestra sección de comida flash, aprenderemos a preparar una tortilla de patata de forma rápida, saludable y deliciosa.