Madrid mejora tu vida 18.02.2024
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- El mejor programa de salud y bienestar sin salir de la Comunidad de Madrid
Descubre nuevos horizontes en Madrid mejora tu vida: en esta ocasión nos desplazamos hasta Colmenarejo, un pintoresco municipio que recorreremos a lo largo del programa.
Las ensaladas son un plato fácil, rápido y sencillo en su elaboración. En el programa te damos tres recetas diferentes de ensaladas, para que tus comidas no sean monótonas y explicamos qué ingredientes son las que mejor las acompañan.
Descubriendo la terapia EMDR: Desensibilización y Reprocesamiento mediante Movimientos Oculares
Plena inclusión es una red de organizaciones que defienden los derechos de las personas con algún retraso intelectual y del desarrollo en España. En Madrid mejora tu vida conocemos más detalles de su actividad.
En nuestra sección de ejercicio, practicamos la marcha nórdica, un deporte apto para todos los públicos, ya que no requiere de una preparación física concreta. Asistimos por otro lado, a una sesión de Terapia EMDR, una forma de trabajar el estrés y las experiencias traumáticas a través de movimientos oculares.
