Madrid mejora tu vida 18.08.2024

Nuestro afán por la salud y el bienestar nos lleva hasta San Martín de Valdeiglesias, un lugar idóneo para practicar deporte en sus alrededores y junto a su club náutico, o poder caminar a la par que descubres sus encantos y su patrimonio histórico como el castillo de la Coracera. Como sea, en Madrid mejora tu vida, nos parece un lugar ideal.

Con el calor y las altas temperaturas nos movemos menos, por lo que nuestra ingesta calórica debería ser menor. Vicente Clemente, nos recomienda algunos de los alimentos con menos calorías y más hidratantes que podemos consumir en esta época.

Hidratarse en verano es sumamente importante, no solo para nuestro cuerpo, sino también para nuestros dientes. Nos lo explica el odontólogo Luis Cabeza durante el programa.

Como cada semana, Madrid mejora tu vida responde a las dudas de la audiencia en nuestro consultorio semanal.

La Heladería Véneta cuenta con múltiples premios: entre ellos el de ser la tercera mejor heladería del mundo. Visitamos este lugar ubicado en el centro de Madrid y nos muestran cómo elaboran uno de sus helados más típicos: el helado de galleta de la abuela.

El Animal Flow es una disciplina del movimiento que se sirve de nuestro propio peso corporal para practicarse. Conocemos los beneficios de practicar este original deporte y asistimos a una de sus clases.

EL chef Rubén Barriga nos prepara una ensalada de arroz con mango; un plato delicioso y fácil de elaborar para aquellos que les cuesta más cocinar en verano.